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ご報告。

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ご飯
タラの南蛮漬け
小松菜の和え物
パイタンスープ
(ほたて チンゲン菜 パセリ)
パイン缶

<582Kcal>

















私、勝浦小百合は来月より、小川病院関連施設の『みどりの里』で管理栄養士として勤務することになりました。179.png

これまで、ブログを読んでいただいたみなさん、本当にありがとうございました。

引き続き病院管理栄養士のブログは続きますので、これまで通りよろしくお願いします。

また、みどりの里のホームページが新しくなり、職員のブログも開設されております。

慣れたらまたお食事やイベントなどの模様をお伝えしていきたいと思うので、是非遊びに来てくださいね。173.png

では、また。109.png














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by ogawa_nutrition | 2017-03-31 11:55 | 管理栄養士のひとりごと

備蓄食の味見その2

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今日の献立
ご飯(職員は写真:災害用のご飯)
豚肉生姜焼き
味噌汁
きゅうり酢の物
オレンジ

<579kcal>


以前も期限がせまった備蓄食、五目ご飯の紹介をさせていただきましたが、

今回は山菜おこわです101.png

災害用の食事ってどういうものかなあ…と思っていましたが、おいしくいただけました171.png

東日本大震災など避難者にとって、おにぎり一つでもうれしいものだと聞いたことがあります。

災害時でもおいしい食事の提供を目指したいなと感じました。


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by ogawa_nutrition | 2017-03-30 12:01 | 管理栄養士のひとりごと

入学前の思い出に。

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ご飯
赤魚の煮付け
もやしの和え物
清汁
(エリンギ 花麩 三つ葉)
黒糖蒸しパン

<577Kcal>























日曜日は長男の幼稚園の同じクラスだったお友達みんなとママ達で「あすたむランド」へ。177.png

ここでは毎月様々なイベントをしていて、今回は「忍者展」が開催中でした。





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忍者屋敷の見学に。











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空気砲や丸太跳び体験。





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手裏剣の的当てなどみんな夢中になって何度も挑戦しておりました。

忍者のコスプレをしてみんなで写真も撮りました。109.png




みんなとても楽しめたみたいで、いい思い出ができました。

来月からはみんな1年生。178.png

また遊びに行けたらなと思います。


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by ogawa_nutrition | 2017-03-29 11:37 | 管理栄養士のひとりごと

運動…

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今日の献立
ご飯
肉じゃが
かに玉甘酢あん
ホウレン草お浸し
味噌汁

<571kcal>



26日(日)はとくしまマラソンでしたね012.gif

仕事をしていると、なかなか運動する機会も無く、運動しようという気も出ません苦笑

最近、特定保健指導の方を指導いたしました。

男性腹囲85cm以上、女性腹囲90cm以上の方が対象となります(他にもいろいろ条件があります)。

腹囲1cm落とすのに、7000kcalものエネルギーが必要とされています…多い008.gif


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by ogawa_nutrition | 2017-03-28 11:33 | 管理栄養士のひとりごと

とくしまマラソン。

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オムライス
さつま芋サラダ
コーンスープ
キウイ

<675Kcal>

















昨日は『とくしまマラソン』が行われましたね。

小川病院職員も1名参加したそうです。

あと、業者の方で1名参加すると聞いていました。

フルマラソン、、本番はもちろん大変そうですが、その日までの練習もかなり必要と聞きます。

マラソンが好きな方は楽しく走れそうですが、私は短距離でもちょっと。。。

あと、とくしまマラソンの特徴としてはおもてなしがすごいことで有名です。

マラソン途中の応援(阿波踊りや演奏など)や食べ物(そば米汁などの郷土料理)なども魅力の一つですね。

参加された方、お疲れ様でした。063.gif

あ~~、運動不足解消したい。。026.gif












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by ogawa_nutrition | 2017-03-27 11:46 | 管理栄養士のひとりごと

もうすぐ…

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今日の献立
ご飯
鶏肉もろみ焼き
ポテトサラダ
すまし汁
いちご

<612kcal>


もうすぐ4月ですね~。

年度初めは社会人は新しいことがあったり、仕事が忙しくなったりすることがあると思います。

というわけで、頑張っていきましょう!

個人的には、津川は春は好きなほうです…ファッションの色レパートリーが増えるので056.gif


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by ogawa_nutrition | 2017-03-25 12:01 | 管理栄養士のひとりごと

お姉さんの誕生会。

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きつねうどん
ほうれん草のごま和え
春巻き
オレンジゼリー

<393Kcal>

















この前長女の誕生日会をしました。

早いもので、3月20日で9歳に。

お姉さんらしさもありつつ、まだまだすぐ真ん中の弟とけんかしたりも。026.gif

見守りつつ育てていければと思います。056.gif












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by ogawa_nutrition | 2017-03-24 11:39 | 管理栄養士のひとりごと

冬は…

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今日の献立
ご飯
海老オイスター炒め
もやし中華炒め
味噌汁
バナナ

<536kcal>



冬はイベントが多い月だなと思います…津川家的に018.gif

クリスマスもあり、夫婦となると結婚記念日や誕生日など二人に関することの日程もありと…

なので、4月になると燃え尽き症候群になります005.gif


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by ogawa_nutrition | 2017-03-23 12:13 | 管理栄養士のひとりごと

職業体験。

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ご飯
豚肉のピリ辛炒め
バンサンスー
なすのおかか炒め
中華スープ
(えのき わかめ)


<602Kcal>













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連休中は『キッザニア 甲子園』へ行って来ました。

大人の世界を子どもが体験できるようになっています。

お仕事の種類もたくさんありました。














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警察官













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キャビンアテンダント












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消防士






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宅急便










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救命救急士










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農業


















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ペンキ屋さん






などなど、他にも漫画家、ラジオDJ、気象予報士、バスガイド、いろいろ体験できました。







お給料も頂いたので(この世界でしか使えないお金)銀行に貯金してきました。072.gif








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楽しめたみたいなのでまた次回も来たいと思います。

帰りは子ども達爆睡でした。026.gif




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by ogawa_nutrition | 2017-03-22 11:56 | 管理栄養士のひとりごと

給食について。

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今日の献立
ご飯
さごしのピカタ
厚揚げの煮物
味噌汁
メロンムース

<645kcal>


最近のニュースで、

とあるこども園が、定員以上の子どもを入園させ、提供する給食の量を減らした等のために、

認定取り消しになった、という記事がありました。

そちらの園長先生はインタビューで、待機児童で困っている方を助けるつもりだった…ということだったのですが、

個人的な意見として、正直それは違うなと思いました。

子どもを預けたからには、きちんとした環境で迎えないと助けたことにはならないだろうなと思うばかりです。


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by ogawa_nutrition | 2017-03-21 11:58 | 管理栄養士のひとりごと