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今日の献立は?

今日の献立は?_e0173797_11383782.jpg


ご飯
すき焼き風煮
甘酢和え
おかか炒め
つぼ漬け



甘酢和えには旬の食材のカリフラワーが入っています。カリフラワーにはビタミンCが含まれていて、免疫力をUPさせる効果や、美肌効果、ストレスを和らげる効果もあります。また、生活習慣病予防にもなるので是非取り入れていただきたいお野菜です。001.gif

by ogawa_nutrition | 2015-02-19 12:04 | 管理栄養士のひとりごと