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日焼け対策。

日焼け対策。_e0173797_13441950.jpg
今日の献立

ご飯
ブリ大根
カミナリコンニャク
そば米汁
オレンジゼリー

<560kcal>




6月に入って、暑くなりましたね~114.png

本格的に日焼け対策が必要なのですが、

実は、乾燥肌って日焼けしやすくなっているのです。

なぜかというと、たとえが人間ではなくて恐縮なのですが…苦笑

生魚と干物、どちらが早く焼きあがるか考えていただければお分かりかと思います。

夏になると水分摂取も大事になってくるので、肌の保湿にも力を入れましょう164.png

by ogawa_nutrition | 2017-06-06 13:48 | 管理栄養士のひとりごと